Participantes:
Alan Pietrantoni
Eduard Paz
Juan Pedro Lamaisón
Franco Arrieta
Materia: Prácticas corporales y subjetividad
Profesor: Germán Hasicic
Técnicatura en Periodismo Deportivo
De reves al fondo
Tratamos el tenis desde una mirada diferente, la disciplina como practica corporal
viernes, 7 de julio de 2017
Memoria del trabajo
Se eligió para trabajar en el grupo la practica de tenis, ya que vimos en este deporte la posibilidad para abarcar diferentes temas relacionados a lo que se trato y especifico a lo largo de las clases y los textos en las distintas unidades de la materia.
Cabe destacar que para este trabajo se utilizaron los textos ¨Abordaje de las practicas corporales¨,¨Movimientos, habilidad y tareas¨, ¨Concepto de táctica y estrategia¨, ¨Lógica social del boxeo¨ y ¨Ruiz Perez la pericia den el deporte¨ , de los cuales se los trato de abordar y entre lazar conjuntamente con el deporte especificado, dando a entender cada una de las particularidades que presentaban los mismos.
Dentro de lo hecho, también se le realizó una entrevista a Echeguia Victor ( profesor de tenis en Club Atalaya), quien profundizo sobre los aspectos sociales y técnicos planteados. A esto se le suma que para reforzar y acompañar lo mencionado se usó una serie de imágenes y vídeos.
Utilizamos este tipo de plataforma dado a que fue la mas conveniente para explayar los contenidos y presentó una gran maleabilidad a la hora de introducir diversos formatos tanto audiovisuales y gráficos que complementaron la nota y nuestra visión sobre esta disciplina.
Conclusión
En base al trabajo final realizado en la materia, se concluyó que el tenis puede llegar a explicar de gran manera como trabaja el cuerpo tanto en lo físico y lo mental, ya sea para hacerlo de manera amateur o profesional. En este deporte se pueden observar el uso de distintas habilidades, técnicas y tácticas como también el mejoramiento de las mismas y la capacidad de poder elegir cual es la mejor y en que momento aplicarlas.
Cabe destacar que el tenis en el aspecto social a logrado evolucionar de cierta manera en la inclusión de clases en este ultimo tiempo, dado a que en determinados clubes se le brinda la posibilidad a todos aquellos que quieran practicarlo, como también llegando a presentar la oportunidad de jugarlo sin distinción de edad.
Para finalizar se pudo cumplir con los objetivos previamente planteados de manera eficiente, dado a que un deporte como lo es el tenis se amoldo correctamente a lo hablado y estudiado en las practicas corporales.
Cabe destacar que el tenis en el aspecto social a logrado evolucionar de cierta manera en la inclusión de clases en este ultimo tiempo, dado a que en determinados clubes se le brinda la posibilidad a todos aquellos que quieran practicarlo, como también llegando a presentar la oportunidad de jugarlo sin distinción de edad.
Para finalizar se pudo cumplir con los objetivos previamente planteados de manera eficiente, dado a que un deporte como lo es el tenis se amoldo correctamente a lo hablado y estudiado en las practicas corporales.
Entrevista a Victor Echeguia - Profesor de Tenis
Dialogamos con el profesor del Club Tenis Atalaya, Victor Echeguia, quien nos comento sobre como es el entrenamiento y el trato en esta es escuela.
¿Que diferencia al Tenis del resto?
Victor Echeguia: - El tenis es un juego individual, en el que solo debes concentrarte en tu juego, en la mejor táctica que tengas y tenes tiempo de analizar al rival mientras jugas y mas allá de la desventaja, siempre se puede revertir. Hasta el último momento tenes la posibilidad de ganar. Eso creo que no lo da ningún deporte. Además, mas allá del juego, hay un gran respeto entre los jugadores, hace un ambiente agradable ya que te cruzas siempre con las mismas personas y se forma un buen clima entre rivales.
¿Quienes pueden practicar el deporte?
V.E: Es para todos, no hay ningún impedimento a la hora de practicar el tenis. Doy clases en el club y tengo alumnos desde los 6 años, y a jugar hay personas que ya superan los 50. Tampoco es un impedimento lo físico. Podes ser alto, bajo, flaco o mas pesado, y jugar igual, si tenes buena técnica, podes jugar sin necesidad de correr mucho, como dicen que para el tenis necesitas correr constantemente, no es así.
Se habla que el tenis es un deporte de élite, ¿en este club se ve eso?
V.E: Es verdad que es un deporte que cuesta mucho sus elementos, pero por ejemplo, nosotros cobramos una cuota de solo 100 pesos la semana, y los chicos entrenan 3 veces, o sea, cada clase sale poco mas de 30$ y solo tiene que venir, acá tienen todo, pelota, raqueta. Con eso que se cobra mantenemos la cancha, la iluminación, los elementos para los entrenamientos y los torneos. Por suerte vienen de toda clase social, y si por alguna situación a alguien se le complica, lo charlamos, no vamos a dejar a un pibe sin jugar si no puede pagar la cuota. Hoy el tenis deja de ser un deporte solo para clases altas, aunque es cierto, que los elementos son bastantes caros.
¿Que tipo de tácticas y estrategias se usan?
V.E: Hay muchísimas, eso varia según el jugador. La mayoría se adapta a su mejor golpe, la posición de la cancha, la velocidad, la resistencia y la fuerza de golpe. Entre todo eso, mas las condiciones del rival, por lo tanto, se puede pensar en alguna estrategia, pero durante el partido va cambiando constantemente, es mas, entre punto y punto, uno se adapta a como se esta desarrollando el partido. En dobles, se ve mucho mas, porque no solo se tiene en cuenta las condiciones de uno mismo, sino del compañero y de la dupla rival, decir una estrategia no seria correcto, ya que hay muchísimas y todas diferentes.
Socialización en el entorno del tenista
Continuamos hablando sobre el gimnasio, donde los deportistas pasan gran parte de sus jornadas, particularmente los tenistas, que es en el momento donde potencian las cuestiones físicas, aspecto totalmente esencial cuando se habla de un deporte de élite. Lo físico esta a la altura o es incluso mas importante que lo técnico, ya que el desgaste que generan las largas horas de partido puede ser muy grande, y si no se trabaja en el gimnasio, la competitividad se torna casi imposible.
En el gimnasio el tenista se somete a un proceso de “construcción de cuerpo” para poder adecuarse a las exigencias y demandas específicas del deporte. Logrando así un desempeño lo más eficiente posible dentro del terreno de juego. Para lograr esto el deportista debe tener una conducta responsable, constante, perseverante, ya que los entrenamientos y la preparación previa a los torneos son casi todos los días de la semana, y si el jugador desea llegar a lo más alto debe trabajar de esta forma.
Si comparamos este deporte con el boxeo, podemos utilizar una frase muy características de este último: “La pelea se gana en el gimnasio”. Esto hace referencia a lo que venimos marcando a lo largo de este texto, ya que sin dudas, y aunque parezca un poco repetitivo, el entrenamiento es lo más importante para triunfar en el mundo del deporte.
Pero el sacrificio no termina cuando uno sale del gimnasio o de la cancha. La exigencia se extiende profundamente en la vida privada y el entorno social del tenista. Se debe cumplir con una dieta estricta recomendada por un médico nutricionista (Variada y equilibrada en alimentos y nutrientes, haciendo un mínimo de 5 comidas al día de manera ordenada y fraccionada. Y, adaptada al gasto energético del deportista). Además, está obligado a mantener horarios regulares porque el descanso adecuado es trascendente para dar un desempaño optimo en el día a día. Por último y no menos importante es la vida sexual del deportista, algo que también se debe tratar de disminuir ya que el desgaste físico hace que uno no rinda de igual forma dentro de la cancha.
Fuente: Texto "Lógica social del boxeo"
En el gimnasio el tenista se somete a un proceso de “construcción de cuerpo” para poder adecuarse a las exigencias y demandas específicas del deporte. Logrando así un desempeño lo más eficiente posible dentro del terreno de juego. Para lograr esto el deportista debe tener una conducta responsable, constante, perseverante, ya que los entrenamientos y la preparación previa a los torneos son casi todos los días de la semana, y si el jugador desea llegar a lo más alto debe trabajar de esta forma.
Si comparamos este deporte con el boxeo, podemos utilizar una frase muy características de este último: “La pelea se gana en el gimnasio”. Esto hace referencia a lo que venimos marcando a lo largo de este texto, ya que sin dudas, y aunque parezca un poco repetitivo, el entrenamiento es lo más importante para triunfar en el mundo del deporte.
Pero el sacrificio no termina cuando uno sale del gimnasio o de la cancha. La exigencia se extiende profundamente en la vida privada y el entorno social del tenista. Se debe cumplir con una dieta estricta recomendada por un médico nutricionista (Variada y equilibrada en alimentos y nutrientes, haciendo un mínimo de 5 comidas al día de manera ordenada y fraccionada. Y, adaptada al gasto energético del deportista). Además, está obligado a mantener horarios regulares porque el descanso adecuado es trascendente para dar un desempaño optimo en el día a día. Por último y no menos importante es la vida sexual del deportista, algo que también se debe tratar de disminuir ya que el desgaste físico hace que uno no rinda de igual forma dentro de la cancha.
Fuente: Texto "Lógica social del boxeo"
jueves, 6 de julio de 2017
El tenis y su contexto social
Para hablar del tenis en su contexto social, debemos abarcar lo que
representa la disciplina, tanto para los
amateurs como para los profesionales. Hablamos del gimnasio como un escudo protector para estos deportistas contra
los riesgos y las tentaciones del mundo, ya que no es solo un lugar en
donde la persona formaran su cuerpo sino también donde puede
socializar, interactuar con otros sujetos. Esto es posible
ya que el tenista no lleva sus problemas familiares o amorosos al gimnasio, no
usa esas cuestiones como tema de conversación, se desentiende de todo solamente para
ocuparse de su de sus asuntos atléticos para
poder mejorar en su rendimiento.
La política
en este deporte es casi nula en un tema de conversación, las cuestiones
raciales poco importan, mayormente las conversaciones se llevan a cabo sobre la
mejor forma de golpear la pelota, técnicas para mejorar o técnicas que se
pueden aprender para ser más eficiente.
Hablamos de un deporte que no de fácil acceso, mas allá de
las ganas que uno pueda tener para practicarlo, sino que es de un deporte para clases media alta, hay pocos casos de tenistas que empezaron
humildemente a practicar, ya que la gran mayoría tuvieron y tienen los
recursos para pagarse entrenadores, cuestiones de la indumentaria, raquetas
etc.
Y hablamos
de tenistas con todos los estudios, a diferencia del boxeo por ejemplo, en
donde se juega más por la gloria y por el salir de la situación social en la
que viven.
Fuente: Texto "Lógica social del boxeo"
Fuente: Texto "Lógica social del boxeo"
miércoles, 28 de junio de 2017
Cualidades fisicas de un tenista
La resistencia.
Un jugador de tenis necesita realizar un esfuerzo importante
(arrancar, correr, golpear, saltar, cambiar de dirección, además de soportar la
tensión emocional de la competición), durante un periodo de tiempo prolongado
(4-5 horas), sin disminuir de forma significativa su rendimiento. Para ello se necesita
una buena capacidad del sistema respiratorio y cardiovascular que proporcione
un aporte suficiente de oxigeno y nutrientes al sistema muscular, es decir, una
buena resistencia aeróbica.
No poseer suficiente resistencia aeróbica y anaeróbica para
una determinada especialidad deportiva, supone que la fatiga aparece antes de
tiempo y una disminución del rendimiento físico.
La fuerza.
Un jugador de tenis
necesita la fuerza muscular para desplazarse rápidamente y para golpear a la
pelota. La fuerza explosiva en las piernas es indispensable para tener una
buena capacidad de aceleración, mientras que la fuerza rápida de los miembros
superiores es necesaria para golpear fuertemente a la pelota y que esta llegue
al lado contrario lo antes posible. Para esto se necesita una buena capacidad
de fuerza muscular, más concretamente, una fuerza capaz de actuar en un corto periodo
de tiempo, propia de los lanzamientos ligeros, esto es lo que llamamos potencia
o fuerza explosiva.
La velocidad.
Un jugador de tenis tiene que realizar una cantidad enorme
de arrancadas, aceleraciones y cambios de dirección. La intensidad de las
carreras varía, en algunos golpes los desplazamientos son cortos y la
intensidad de la carrera baja, pero en otros son largos e intensos. Para
realizar esta tarea física, un jugador necesita una buena capacidad de
aceleración.
A su vez, la velocidad es necesaria en la ejecución de los
golpes, a lo que se la llama velocidad de movimiento.
Cualidades coordinativas.
La movilidad articular.
Fuentes: Texto "Movimiento, habilidad y tarea"
https://www.lawebdeltenis.net
Movimientos para realizar golpes en el Tenis
En el tenis, como en otros deportes, existen una serie de
movimientos o golpes básicos que todo jugador debe conocer y dominar. Para
aquellos jugadores que se están iniciando en este divertido deporte, a
continuación ofrecemos un breve resumen de los principales golpes de tenis que
los chicos/as entrenan y perfeccionan cada día en nuestros campamentos.
Posición de espera
La posición de listos o espera es la forma de preparar el
cuerpo para el movimiento que va a realizar. Es una posición equilibrada y
permite movimientos rápidos y potentes en cualquier dirección.
Golpe de derecha o drive
El golpe de derecha o drive es uno de los golpes de tenis
más sencillos para la enseñanza y el aprendizaje a corto plazo, por no decir el
más fácil de ejercitar. De hecho, todo alumno que empieza a jugar al tenis o
que sin dar clase se ha iniciado en este deporte, sabe dar a la bola con este
golpe. Es el que más se utiliza en la práctica diaria o en el juego.
El golpe de derecha consiste en dar a la bola después del
bote, de forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Es un golpe
de abajo hacia arriba, ya que este movimiento permite una cantidad moderada de efecto
para ayudar a levantar a la pelota por encima de la red, y además da al golpe
suficiente control como para impedir que la pelota caiga fuera de los límites
de la pista.
Revés
El revés es el golpe al lado opuesto al drive. Es muy
importante la posición del cuerpo, que debe ser colocado de perfil. Al igual
que el golpe de derecha, el peso del cuerpo se traslada de atrás hacia adelante
en el momento de impactar la pelota.
La utilización de una
o dos manos para realizar el golpe dependerá exclusivamente de la adaptación y
naturalidad del alumno.
Servicio o saque
En los entrenamientos se profundiza en enseñar la técnica
del movimiento y lanzamiento de la bola de manera que sea asimilada por el
alumno lo más natural posible.
Volea
Es un golpe que requiere ser realizado con gran velocidad y
reflejo
La volea se ejecuta llevando adelante el pie opuesto al lado
donde se va a impactar la pelota, de arriba hacia abajo y aprovechando la
fuerza que trae la propia bola
Remate o Smash
El smash o remate es un golpe que se realiza sobre la cabeza
con un movimiento muy parecido al saque. Para que sea efectivo es indispensable
que sea muy potente y que no haya posibilidad de respuesta por parte del
adversario.
Fuentes: www.forodeltenis.com
Videos: Youtube.com
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Practica corporal en el tenis
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